Cet espace rénové va bientôt ouvrir ses portes !

L’Espace Sport-Fitness

L’espace Sport-Fitness se divise en 2 salles d’activités !

Les horaires d’ouverture de l’Espace Sport-Finess :

Hors vacances scolaires
Du Lundi au Vendredi : 9h-20h
Samedi : 10h30-12h45 / 14h30-17h30
Dimanche : 9h-12h

Vacances scolaires (hors été)
Du Lundi au Vendredi : 9h30-13h / 14h30-19h
Samedi : 10h30-12h45 /14h30-17h30
Dimanche : 9h-12h

Vacances scolaires d’été
Du Lundi au Vendredi : 11h-13h30 / 14h30-19h
Samedi : 11h-12h45 / 14h30-17h30
Dimanche : 9h-13h30

La Salle cardio-musculation

En accès libre !

L’accès à la salle cardio-musculation est libre durant les horaires d’ouverture de l’Espace Sport-Fitness.

Tarifs : 1 séance : 6 €, 10 séances : 54 €
Abonnements : 35 € / mois – 105 € / trimestre

Coaching personnalisé !

Après un bilan individualisé, le coach sportif assure un suivi et un accompagnement sur mesure.

Tarif : 30 € / séance

Les appareils disponibles

Les appareils cardio : 

  • Rameurs
  • Bikes
  • Vélos
  • Tapis de course

Les appareils de musculation :

  • Cage de musculation (développé couché, traction, squat, dips)
  • Presse (jambe)
  • Jungle machine (tirage vertical,tirage horizontal, biceps poulie basse, triceps poulie haute)
  • Haltères réglable.

La Salle multi-activités

Cours collectif avec le coach !

Cross training : Exercices cardiovasculaires, de force, d’endurance et d’équilibre. Excellent pour la remise en forme, la perte de poids et le développement de ses capacités en général.
Cours : Lundi :17h15-18h et Vendredi : 18h15-19h

Body sculpt : Entraînement musculaire qui vise à travailler l’ensemble du corps. Bénéfique à la tonification musculaire et la perte de poids. Mar. : 18h15-19h.
Cuisses-abdos-fessiers : Renforcer et tonifier les muscles du bas du corps.
Cours : Lundi : 18h15-18h45 et Mardi : 17h15-17h45

Hit : Exercices de cardio de forte intensité avec périodes de récupération ou exercices plus modérés. Excellent pour la perte de poids et le développement des capacités cardiovasculaires.
Cours : Jeudi : 12h15-13h. 

Tarifs : 1 séance : 6 €, 10 séances : 54 €
Abonnements : 35 € / mois – 105 € / trimestre

Autres cours collectifs dispensés par les associations !

Cours de Yoga :
Mercredi : 9h-10h30
Vendredi : 19h30-21h
Samedi : 8h30-12h30

Cours de Muay Khao Gym :
Lundi : 19h30-21h30
Mardi : 19h30-21h30
Jeudi : 19h30-21h30

Tarifs des associations.

Accès à l’ensemble du Centre aqualudique
(Espaces Bien-être, Sport-fitness et Aquatique) :
15 € la demi-journée

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